在家里做桑拿要知道的5點(diǎn)！桑拿的效果和維護(hù)費(fèi)用。

我國(guó)溫泉不可缺少的桑拿房。
您知道它起源于芬蘭的北歐國(guó)家嗎？
就像浴缸是我國(guó)浴必不可少的一樣，桑拿房是芬蘭生活中必不可少的物品。

即使我認(rèn)為“我想要在家桑拿”，我仍然擔(dān)心錢(qián)。
介紹初始成本，運(yùn)行成本以及您可能不知道的桑拿故事！

桑拿的種類
桑拿有兩種主要類型。

在我國(guó)，所謂的桑拿房主要是指“干蒸桑拿房”。
溫度為80至100°C，濕度約為10％，并且在Kenko Land中安裝的大多數(shù)桑拿房都是干燥的。
這是一種干桑拿，在中老年人中很受歡迎，但我認(rèn)為有些人不擅長(zhǎng)加熱和窒息。

另一方面，芬蘭桑拿房被稱為“濕桑拿房”，其特點(diǎn)是濕度高。
將水灑在桑拿爐中加熱的石頭上，產(chǎn)生含有負(fù)離子的蒸汽，這被稱為“ 水汽”，并且通過(guò)水汽調(diào)節(jié)溫度和濕度。
它是通過(guò)增加濕度來(lái)感知溫度來(lái)促進(jìn)出汗的機(jī)制。

濕桑拿的溫度為60-80℃，低于干桑拿的溫度，因此，即使是那些不擅長(zhǎng)桑拿的人也可以緩慢出汗并放松。
在地道的芬蘭，他可以根據(jù)自己的喜好調(diào)節(jié)濕度和溫度，同時(shí)在白天的心情中享受勞雷。

關(guān)于濕桑拿的效果
在我國(guó)，許多人可能會(huì)出汗或使用桑拿房來(lái)排毒，但芬蘭式桑拿房旨在放松身心。

在芬蘭，桑拿不僅在家里，而且在辦公室，學(xué)校，公共場(chǎng)所和其他人們聚集的地方都有，您可以在桑拿中與家人和朋友進(jìn)行交流。
它將增強(qiáng)放松效果。

濕度和溫度合適的環(huán)境不會(huì)對(duì)身體造成很大的壓力，在包裹蒸汽的同時(shí)緩慢出汗感覺(jué)非常好。
在桑拿房中會(huì)刺激交感神經(jīng)，在水浴中會(huì)刺激副交感神經(jīng)，但是通過(guò)適度地重復(fù)該過(guò)程，它也具有調(diào)節(jié)自主神經(jīng)的作用。

另外，桑拿房具有擴(kuò)張血管和促進(jìn)血液循環(huán)的作用。
由于大量的血液流經(jīng)肌肉，因此有助于減少肩膀僵硬和身體疲勞，還可以激活新陳代謝，因此您可以期望消除腫脹和抗衰老的效果。

濕桑拿的安裝成本和大小
有多種安裝和施工方法，例如以內(nèi)置結(jié)構(gòu)粘附到外部，并通過(guò)固定型降低成本。
從這里開(kāi)始，我們將介紹您可以在家里享受的桑拿產(chǎn)品以及價(jià)格，這可以說(shuō)是芬蘭桑拿精神。

Methos桑拿房設(shè)有供氣和排氣系統(tǒng)，可保持桑拿房中的空氣新鮮。
在設(shè)計(jì)時(shí)考慮到空氣對(duì)流，勞雷（Laureu）產(chǎn)生的蒸汽包裹了整個(gè)身體。
使用后還具有快速排濕水分的功能，并提高了防潮性能。

另外，由于配備了“節(jié)能運(yùn)行模式”，因此很容易減少每月的電費(fèi)。

內(nèi)飾采用高度耐用的裝飾，但您可以選擇四種類型的木材，例如松木和扁柏。
有很多選擇，例如液晶電視和音響系統(tǒng)。
您為什么不設(shè)計(jì)自己家獨(dú)有的“放松時(shí)刻”？

可以享受勞瑞（Laureu）的正宗HS類型，飾有我國(guó)人熟悉的扁柏。
您可以在家中享受一個(gè)充滿負(fù)離子和柏樹(shù)氣味的豪華空間。

HS型配有供氣/排氣系統(tǒng)，可在對(duì)流空氣的同時(shí)對(duì)桑拿室進(jìn)行加熱，并始終保持空氣清潔。
標(biāo)準(zhǔn)尺寸范圍從90 x 90（cm）到195 x 195（cm），可以定做。