我們都知道，排汗就是排毒， 汗蒸出汗是很正常的一種現(xiàn)象，但在汗蒸過程中，不同的人出汗快慢也不盡相同，那么到底是汗蒸出汗快好還是慢好呢？
汗蒸出汗快好還是慢好，汗蒸出汗快好： 出汗快說明毛孔是通暢的，沒有堵塞，且體液循環(huán)良好，這樣可以更快的排出體內(nèi)的垃圾和毒素。反過來出汗慢，說明可能是汗腺閉塞，氣血運行不暢。因此，汗蒸時出汗快更好。
汗蒸出汗慢是什么原因，汗蒸時出汗慢、出汗少，可能是汗腺還沒有打開，這多發(fā)生在第一次去汗蒸的人身上。此外，汗腺不發(fā)達、體寒、氣血不足，或者體內(nèi)濕氣很重的人，去汗蒸時出汗速度也會比較慢。
汗蒸出汗慢怎么改善？
經(jīng)常汗蒸：經(jīng)常去汗蒸（但也不要過于頻繁，要適量），能打開汗腺，促進血液循環(huán)，幫助調(diào)理寒性體質(zhì)，堅持一段時間出汗速度也會得到改善。
多喝熱水：汗蒸時多喝熱水，喝熱水能提升體溫，而且能增加體液，這對加速排汗有幫助。
注意清潔：汗蒸前洗澡、洗臉，這樣可以洗掉毛孔中的臟污，幫助改善毛孔堵塞引起的出汗慢。