土耳其浴，英文是Turkish bath，土耳其語是Hamam（念哈曼）。
要聊土耳其浴，就不能不提它的歷史。早期的土耳其人以游牧方式生活在中亞與西亞一帶，土耳其浴最早起源于西亞，當時的土耳其人剛剛從中亞一帶遷徙到那里，接觸到了東羅馬帝國拜占庭時期的文化和習俗，其中一個就是羅馬人的洗澡方式。

公元1453年，東羅馬帝國滅亡，留下了許多可容納數(shù)百人的公共浴場，而這些浴場便成為土耳其人的桑拿場所。土耳其人將東羅馬人用大理石修砌的浴池與穆斯林的凈身方式融合，形成了一種新的桑拿方式，之后便漸漸成為土耳其人的日常，最終成為一種文化，是古代最重要的娛樂交際方式。


我完全不懂什么是土耳其浴，還好門房邊有些指引手冊可以讓我好好準備，不至于在澡堂里出糗。下面就是一些我親自體驗后，覺得必要與大家分享的土耳其浴體驗。
1.先告訴yanasma（澡堂管理人）你想要什么樣層次的土耳其浴服務(wù)。自助服務(wù)？需要服務(wù)人員幫你洗澡？服務(wù)里包含哪些內(nèi)容呢？我選了個全套服務(wù)，其中包含刷洗去角質(zhì)、泡泡浴、馬殺雞與泡澡。付錢給接待人員后，他們會領(lǐng)你去有鎖的更衣間，你可以在更衣間內(nèi)脫去你的衣物與留下你的隨身物品。
2.「脫衣」的意思即是你想要脫去衣物的程度而定。通常土耳其浴均分為男室與女室，而每人都會分到一條pestemal（裹巾）、takunya（傳統(tǒng)木屐）與一條毛巾。男人們很好處理，多半是利用著毛巾裹在腰頭，全程適用。而女性朋友可能要多多注意一下。多數(shù)的土耳其女性，除非是在泡澡，不然身上還是會用裹巾巧妙地包著身體。如果你偏好全裸著上身在澡堂里走動也無須擔心，不會有人不禮貌地看著你。如果你很害羞，穿著泳衣進場再包裹著毛巾也是可以。而我則是用上了裹巾與毛巾，在更衣室與澡堂間活動。
3.進了大澡間，可以在鋪上毛巾后趴在g?bekta?i上面約20分鐘，讓你的身體暖和與流些汗、排出身上的灰塵臟污、體內(nèi)毒素，即可準備進去洗澡。

4.如果你只需要自助服務(wù)，請你進去后就用絲瓜布與肥皂刷洗一下，再用平臺四周大理石水盆上的水沖身體。如果你有付錢請服務(wù)員幫忙，他們將在你沖洗差不多的時候主動過來幫你。我的服務(wù)員是位不會說英文卻超級有母愛的土耳其女人，她僅僅穿著她的內(nèi)褲在澡堂內(nèi)服務(wù)我。她將我推到g?bekta??邊邊，然后用溫水沖淋著我，不久后將我的毛巾拿走，這時我也跟她一樣的光著上身。

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5.接下來則是戴著粗手套搓洗身體。這樣子的體驗就很挑你選的服務(wù)員了，有可能是很舒服的去角質(zhì)按摩服務(wù)，也有可能粗手粗腳的讓你很不舒服。我用些容易辨別的手勢做為國際語言與她溝通，讓她一開始時候刷洗到我想要的部位。從她開始順利后，她逐步地按遍了我的每一寸肌膚，我想我這次的去角質(zhì)體驗是相當令人滿意的。
6.接下來則是肥皂泡泡浴，服務(wù)員拿起了一條浴巾搭著肥皂，一下子揉擠出了相當大量的肥皂泡沫鋪在我的身上，這有點像是洗泡泡澡，但是少了澡盆。她讓我包覆在像山高的泡沫里一段時間，然后再按摩我身體一次后沖水。再來，洗頭。她坐在一個小板凳上，而我坐在她的面前，解開頭發(fā)，用大量的肥皂泡沫弄濕我的頭發(fā)。有時候，泡沫都要流到我臉上了，正當我想要條毛巾擦臉時，她向前拉我的長頭發(fā)，就用我的頭發(fā)，把所有的泡沫從臉上擦洗下來。雖然出乎我的意料之外，但卻很溫和。最后則是慢慢的沖水，這時候，我覺得我干凈的像個哨子一樣，閃閃發(fā)亮的那種。
7.接著，她把我放在大理石上躺下來，并開始按摩。她揉揉按過我的背、腿，把我轉(zhuǎn)過來，在我的面前擦了擦，而后讓我坐起來做頸部按摩。差不多是服務(wù)結(jié)束的時候了。她示意我放輕松地躺在大理石休息。淋浴后，我隨時可以離開。