桑拿=不苦修
現(xiàn)在，許多商務(wù)人士都喜歡桑拿。自從成為社會會員以來，張先生就一直是囚徒，并且已經(jīng)在桑拿房工作了20年。
最近的桑拿浴中有許多年輕用戶和初學(xué)者，并且他們滿足一個良好社區(qū)的條件（例如“用戶之間沒有上下關(guān)系”和“免費使用權(quán)”）是很有吸引力的。
“現(xiàn)代桑拿房的優(yōu)點在于它們是“平等的。”桑拿愛好者與老年人或大三輩沒有任何關(guān)系，也沒有優(yōu)越感或自卑感。長時間在桑拿房中生活的人并不偉大。如果您與朋友一起去，您可以進行親密的交談，因為您赤身裸體。桑拿浴可以使您的心誠實。這是一個地方”（張先生）
與叔叔的耐心相比。這既痛苦又艱難。在舊的桑拿房里曾經(jīng)有過of悔的印象。除了老用戶的隱性舉止外，設(shè)備的質(zhì)量也很差。實際上，據(jù)說自1960年代以來在這里很受歡迎的桑拿房濕度低且粗糙，例如烤箱烤面包機。呼吸時，沒人會鼻子鼻子酸痛。
然而，最近，芬蘭風(fēng)格的loryu（* 1）開始滲透到這里，并且越來越多的桑拿房在中等濕度下可以舒適地出汗。張先生說：“鸚鵡的傳播改變了桑拿房的工作方式?！?
“桑拿房一直專注于出汗，但是為了度過舒適的時光，通過享受木香和香氣放松身心也很重要。但是，桑拿太干了調(diào)節(jié)濕度對于獲得良好的桑拿體驗是必不可少的，因為鼻子會在一個空間內(nèi)造成傷害。
“溫度與濕度相比并不那么重要。您可以通過濕度控制顯熱。靜岡的“ Shikiji”（被稱為“桑拿浴圣地”）擁有芬蘭120度高溫桑拿。有一種約60到65度的藥用桑拿，但它在里面時會感到很熱，因為藥用桑拿的濕度要高5到10倍。就像在東京感到悶熱一樣潮濕。”（張先生）
* 1 Loryu
芬蘭浴的一種方法，通過將水加到加熱的桑拿石上產(chǎn)生蒸汽。桑拿室中的濕度升高，身體從核心處發(fā)熱
桑拿中“ Totonou”的沐浴方法是什么？
說到桑拿的味道，不僅桑拿房，而且水浴和露天?。ㄐ菹ⅲ┒际潜夭豢缮俚?。在熱桑拿浴中增加同情神經(jīng)，在水浴和露天浴中放松身心。大多數(shù)桑拿愛好者對隨后的洗澡和休息時間都比桑拿本身本身更為重視。
“桑拿人們普遍知道，通過將“桑拿室→水浴→室外浴”作為一組流程重復(fù)幾次，可以提高桑拿效果。我想輸入5套，至少3套。我最喜歡16.5℃的浴缸。
桑拿房擁有自己的風(fēng)格。重要的是，不僅要找到浴池的溫度，而且要找到最佳的進入方式，例如花費的時間和臺數(shù)，這一點很重要。 Saunatsu稱之為“ Toto”，是您追求自己的最好時可以得到的愉悅感。
根據(jù)人的不同，很難說出“ Tototo”的樣子，就我而言，所有的感官都很敏感，食物很美味，聲音和色彩更漂亮。我經(jīng)常去那里之前先去桑拿。''
